-->

5 Alasan Mengapa Makan Banyak Tapi Tidak Gemuk


Sudah sering makan banyak tapi kok tidak juga gemuk, kok bisa? Ternyata, terkadang makanan yang kita makan itu cukup berkalori, alhasil tak bisa menaikkan berat badanmu. Dan juga banyak alasan lainnya yang mendasari mengapa sih, meskipun kamu sudah makan banyak setiap hari, ngemil sana sini, tapi kamu tak gemuk - gemuk juga.

Nah, penasaran kan apa saja penyebabnya?

1. Adanya Gangguan Metabolisme di Tubuh
Teorinya begini, seringkali orang yang berbadan kurus itu biasanya metabolismenya cepat. Jadi, mau seberapa banyak apapun ia makan, maka makanan-makanannya akan segera dibakar oleh tubuh agar menjadi energi. Hal inilah yang membuat orang yang kurus meski pun sudah makan banyak tetap sulit untuk gemuk.

2. Sudah Banyak Makan, Tapi Kalorinya Masih Kurang
Alasan yang satu ini terkadang dilupakan orang - orang. Beberapa makanan justru tidak akan bisa meningkatkan berat badan karena tidak mengandung kalori yang tinggi. Padahal, sobar perlu memasukkan kalori ke tubuhmu untuk bisa memenuhi kebutuhan kalori tubuh per hari. Kalori ini berpengaruh terhadap bertambahnya berat badan, lho.

Baca Juga : Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Bahan Alami

3. Komposisi Menu Makan Tidak Pas
Penyusunan menu makan atau menu diet harian sangatlah penting dalam menambah berat badan. Bisa jadi, sobat artikelpenting tidak juga gemuk karena sobat tidak mengonsumsi makanan yang bergizi. Padahal untuk bisa membentuk otot sehingga badan menggemuk, komposisi menu makan yang pas sangat diperlukan.

4. Faktor Genetik
Coba deh, ingat-ingat lagi apakah seluruh keluarga sobat mempunyai badan kurus atau gemuk. Kalau sebagian besar berbadan kurus, berarti sobat perlu menerima bahwa kurusnya badan itu memang karena faktor genetik. Biasanya faktor genetik tersebut juga membuat pencernaan pada orang tersebut menjadi sangat cepat. Atau pada kondisi yang berbeda, usus menyerap hanya sedikit makanan, walau pun ada banyak makanan yang masuk.

5. Karena Stres Berlebih
Ada beberapa kasus yang menyebabkan mengapa sobattak bisa gemuk meski banyak makan, salah satunya adalah masalah stres. Selain memengaruhi masalah psikologis, stres juga termasuk dalam salah satu masalah emosi. Emosi kerap berpengaruh terhadap masalah fisik juga. Bahkan memengaruhi kinerja pencernaan juga.

Okey, cukup sampai disini pembahasan tentang "5 Alasan Mengapa Makan Banyak Tapi Tidak Bisa Gemuk", semoga bisa bermanfaat buat teman-teman. Oiya, jangan lupa bantu share postingan bermanfaat ini dengan cara klik tombol sosmed dibawah ini.

BERIKAN KOMENTAR ()